2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧
5月 5日(土) 10時半〜12時 19日(土) 10時半〜12時 ハタヨガ ビギナー 基本のアサナと呼吸法を通して集中力や自己の内面への意識を高めましょう。 運動量も比較的激しくないため、ゆったりと体を整えることができます。 ビギナーの方、一度お試しください…
5月 5日(土) 10時半〜12時 19日(土) 10時半〜12時 ハタヨガ ビギナー 基本のアサナと呼吸法を通して集中力や自己の内面への意識を高めましょう。 運動量も比較的激しくないため、ゆったりと体を整えることができます。 ビギナーの方、一度お試しください…