2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧
気温が下がると同時に、神経系を整えるヴァータが増えるので、ストレスになりやすく、精神的に何かと不安定になりがちな時期です。 大地にしっかり根を張ることを意識し、深い呼吸と一緒に動くことで、自律神経のバランスを整えていきます。 10月 12日(土)…
気温が下がると同時に、神経系を整えるヴァータが増えるので、ストレスになりやすく、精神的に何かと不安定になりがちな時期です。 大地にしっかり根を張ることを意識し、深い呼吸と一緒に動くことで、自律神経のバランスを整えていきます。 10月 12日(土)…