1月 12日（土） 10時半〜12時 19日（土） 10時半〜12時 場所：西川ローズ寝装館 （京都市左京区下鴨南野々神町1-13） 1回500￥ メールでご予約下さい ohayo.yoga@gmail.com 持ち物 ヨガマット、動きやすい服装とタオル 最後の休憩の際に身体の上に羽織れるも…

12月 1日（土） 10時半〜12時 15日（土） 10時半〜12時 場所：西川ローズ寝装館 （京都市左京区下鴨南野々神町1-13） 1回500￥ メールでご予約下さい ohayo.yoga@gmail.com 持ち物 ヨガマット、動きやすい服装とタオル 最後の休憩の際に身体の上に羽織れるも…

11月 10日（土） 10時半〜12時 17日（土） 10時半〜12時 場所：西川ローズ寝装館 （京都市左京区下鴨南野々神町1-13） 1回500￥ メールでご予約下さい ohayo.yoga@gmail.com 持ち物 ヨガマット、動きやすい服装とタオル 最後の休憩の際に身体の上に羽織れる…

10月、秋は夏に開いた体が少しずつ閉じていきます。自律神経を整えながら、季節の変わり目を過ごしやすくします。 10月 13日（土） 10時半〜12時 27日（土） 10時半〜12時 場所：西川ローズ寝装館 （京都市左京区下鴨南野々神町1-13） 1回500￥ ご予約下さい…

9月 秋に向かって、体にこもった熱をはけやすいように胸をやわらかくするとともに、自律神経を整えることをしていきます。 9月 8日（土） 10時半〜12時 22日（土） 10時半〜12時 場所：西川ローズ寝装館 （京都市左京区下鴨南野々神町1-13） 1回500￥ 持ち物…

8月、夏真っ盛りです。身体に熱がこもらないよう、胸を開くポーズを中心にゆったり動いていきましょう。8月 4日（土） 10時半〜12時 25日（土） 10時半〜12時 場所：西川ローズ寝装館 （京都市左京区下鴨南野々神町1-13）1回500￥持ち物：ヨガマット・タオル…

7月の練習日7月 7日（土） 10時半〜12時 28日（土） 10時半〜12時 場所：西川ローズ寝装館 （京都市左京区下鴨南野々神町1-13） 7日は4階、28日は3階です。1回500￥持ち物：ヨガマット・タオル・動きやすい服 前日までにメールで予約してください レンタルマ…

６月の練習日 ６月 ９日（土） 10時半〜12時 16日（土） 10時半〜12時 場所：西川ローズ寝装館 3F（京都市左京区下鴨南野々神町1-13） 1回500￥持ち物：ヨガマット・タオル・動きやすい服 前日までにメールで予約してください レンタルマットもありますが要…

5月 5日（土） 10時半〜12時 19日（土） 10時半〜12時 ハタヨガ ビギナー 基本のアサナと呼吸法を通して集中力や自己の内面への意識を高めましょう。 運動量も比較的激しくないため、ゆったりと体を整えることができます。 ビギナーの方、一度お試しください…